TNZ (trebuh, noge, zadnjica) - Grand Hotel Sava Rogaška Slovenija

TNZ (trebuh, noge, zadnjica)

Osigurajte aktivno sagorijevanje masti i jačajte sve važne mišićne skupine!
 U našem fitness centru treniramo TNZ, koji se fokusira na jačanje mišića tijela, nogu i stražnjice. Nakon temeljnog grijanja s naglaskom na stražnjicu i bedra, provest ćemo niz vježbi za jačanje svih spomenutih mišićnih skupina (čučanj, nagli koraci, podizanje nogu na podlozi, savijanje tijela, stabilizacija tijela itd.).  Vježbanje završava  s ugodnim istezanjem, hlađenjem i smirivanjem.
Termini vježbe TNZ:
  • Kada: Četvrtkom do 14.00 od 14.30
  • Trajanje: 30 min
  • Gdje: u kongresnoj dvorani Styria.
  • Doplata: 5 €

Prijava na recepciji Grand hotela Sava do 12:00.

Ne propustite